CoachFit

Il corso che ti insegna come allenare il fisico per migliorare l’efficacia della mente.

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Il primo livello (CoachFit L1) è rivolto a tutte le persone che hanno interesse ad apprendere le tecniche di base del metodo fitness CoachFit.

Al termine del corso riceverai la certificazione CoachFit L1, che ti consentirà di iniziare ad applicare su di te e suoi tuoi clienti le tecniche e le metodologie di base secondo il metodo CoachFit.

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COSA IMPARI

 

Primo giorno

Le origini del CoachFit: un nuovo modo di vedere e vivere il mondo del fitness per sviluppare un nuovo sistema di allenamento che migliori non solo il fisico ma anche la vita delle persone

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“The Bridge”: il CoachFit diventa il ponte che permette di portare fuori dalla palestra i benefici dell’allenamento per poi utilizzarli nella vita di tutti i giorni

 

Fitness consapevole: utilizzare l’allenamento in palestra come strumento utile a migliorare non solo il fisico ma anche la consapevolezza delle proprie capacità e delle proprie possibilità

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I 10 presupposti: le fondamenta del CoachFit

 

F.O.C.C.: le 4 caratteristiche del CoachFit

 

Secondo giorno

Struttura dei circuiti di CoachFit: esercizi, riscaldamento,durata, velocità

 

Importanza del trainer: come creare un ambiente positivo per il cliente, come supportarlo e farlo sentire protagonista dell’allenamento

 

Prova pratica dei 4 circuiti leggendari del CoachFit: ghepardo, tartaruga, colibrì e cammello: obiettivi, modalità di esecuzione, spunti e riflessioni

 

Il valore del tuo lavoro e delle tue decisioni può cambiare la qualità della tua vita: per questo è importante fare tutto quello che serve per ottenere il massimo dei risultati.

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